本日の日本株と米国株の投資資産額
| 日本株の保有資産評価額 | 46,369,260円 |
| 米国株の保有資産評価額 | 11,091,505円 |
| 日本株と米国株の合計資産額 | 57,460,765円 |
| 投資資産額の前日比 | ＋202,386円 |
本日の日本株の保有資産評価額は46,369,260円、米国株の保有資産評価額は11,091,505円。
それぞれを合計した、本日の日本株と米国株の合計資産額は、57,460,765円となっています。
前日の投資資産額より、＋202,386円となっています。
今日の健康管理データ
・体重管理
| 数値 | 判定 | 前日比 | |
| 体重 | 66.7Kg | -0.2Kg | |
| BMI | 23.3 | 0 | |
| 体脂肪 | 22.5% | ＋標準 | 0 |
| 内臓脂肪レベル | 10.5 | やや過剰 | 0 |
・運動管理
| スクワット | 腹筋ローラー・ダンベル | HIIT | ストレッチ |
| 100回 | 計60回 | 20分 | 10分 |
・食事管理
| 献立 | 合計カロリー | |
| 朝 | 鶏肉/切り干し大根/キムチ/みかん | 421kcal |
| 昼 | いわし味噌煮/納豆/梅干し/とろろ味噌汁/雑穀おにぎり | 799kcal |
| 夜 | 親子丼 | 684kcal |
| 一日の総カロリー | 1,904kcal |
・禁酒:睡眠の記録
| 禁酒期間 | 睡眠時間 | 睡眠時中途覚醒 |
| 4日 | 7時間 | 3回 |
・禁酒をしてからの体調の変化
| 禁酒2～3日目 | 軟便が治る、夜間頻尿が無くなる、トイレの回数が減る、胸やけ・のどやけが治る、乾燥肌が治る、朝の目覚めが良くなる、倦怠感・だるさ・うつ状態が無くなる |
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